Mga panalangin tungkol sa “Pagkabalisa at takot”, batay sa Bibliya, na mababasa o mapapakinggan.
Sa gitna ng pagkabalisa
Kapag ang mga alalahanin na nasa akin ay nagbabadya na tabunan ako, ang iyong kaginhawaan ang nagpapasaya sa akin.
Diyos na malapit, sa sandaling ito ay hindi tumitigil ang aking isip. Nagpapatong-patong ang mga isipan, naninikip ang aking dibdib, at tila mas malaki ang lahat kaysa sa totoo. Hindi ko alam kung paano manalangin, ngunit lumalapit ako sa Iyo kung ano ako ngayon. Alam Mo ang napakaraming isipang nasa loob ko, at gayunman ay hindi Ka lumalayo. Ilagay Mo ang Iyong kaaliwan kung saan ngayon ay may kaguluhan. Tulungan Mo akong huminga nang dahan-dahan, maramdaman ang sahig sa ilalim ng aking mga paa, at alalahaning lilipas din ito. Hindi ako nahihiyang makaramdam ng ganito sa harap Mo. Kung maulit ito, bigyan Mo ako ng lakas ng loob na humingi ng tulong at makipag-usap sa isang mapagkakatiwalaang tao. Sa ngalan ni Hesus. Amen.
Kapag ako ay natatakot, magtitiwala ako sa iyo. Sa Diyos, na ang salita ay aking pinupuri - sa Diyos ako nagtitiwala; hindi ako matatakot; ano ang magagawa sa akin ng mga pawang tao lamang?
Panginoon, aking kanlungan, biglang bumagsak sa akin ang takot. Napakabilis ng tibok ng aking puso at pakiramdam ko'y nawawalan ako ng kontrol. Sinasabi ko ito sa Iyo sa payak na mga salita: sa araw na ako'y natatakot, sa Iyo ako nagtitiwala. Inuulit ko ang pangungusap na iyon nang dahan-dahan, paulit-ulit. Narito Ka, kahit hindi ko ito nadarama ngayon. Sa paghinga ko nang malalim, tinatanggap ko ang Iyong pag-aalaga. Sa pagbuga ko ng hangin, iniaalay ko sa Iyo ang aking takot. Alalayan Mo ako hanggang lumipas ang alon na ito. Ipaalala Mo sa akin na ang pakiramdam na ito, gaano man katindi, ay hindi magtatagal magpakailanman. At kapag ako'y kumalma na, bigyan Mo ako ng karunungan at lakas ng loob na hanapin ang tulong na kailangan ko. Sa ngalan ni Hesus. Amen.
Si Yahweh, ang siyang mangunguna sa inyong harapan; sasama siya sa inyo; hindi niya kayo bibiguin ni iiwan; huwag matakot, huwag mapanghinaan ng loob.”
Amang nasa langit, tinatakot ako ng hinaharap. Iniisip ko ang trabaho, ang kalusugan, ang aking pamilya, ang lahat ng maaaring magkamali, at inuunahan ko ang mga problemang hindi pa dumarating. Sinasabi sa akin ng Iyong Salita na nauuna Ka sa akin, at hindi Mo ako iiwan ni pababayaan. Tulungan Mo akong isabuhay lamang ang araw na ito, hawak ang Iyong kamay. Ibigay Mo sa akin ang kailangan ko para sa mga oras na ito. Ang darating bukas ay nasa ilalim din ng Iyong pag-aalaga. Turuan Mo akong gawin nang mahinahon ang nararapat sa akin ngayon at iwan ang iba sa Iyong mga kamay. Salamat dahil naroroon Ka na sa aking bukas. Sa ngalan ni Hesus. Amen.
Ilagay mo ang iyong pasanin kay Yahweh, at ikaw ay kaniyang aalalayan; hindi niya papayagang sumuray- suray sa paglalakad ang taong matuwid.
Tapat na Diyos, may mga alalahaning kasama ko mula paggising hanggang paghiga. Paulit-ulit kong iniisip ang parehong bagay, at napapagod ako. Ngayon ay nais kong gawin ang inaanyaya ng Iyong Salita: ipasa sa Iyo ang aking pasanin. Narito, binabanggit ko sa Iyo ang bumabagabag sa akin, isa-isa. Salamat dahil pinakikinggan Mo ako at mahalaga sa Iyo ang lahat ng mahalaga sa akin. Nangangako Kang aalalayan ako at hindi hahayaang manatili akong bagsak magpakailanman. Ibigay Mo sa akin ang Iyong kapayapaan at ingatan ang aking puso at isipan. At kapag bumalik ang pag-aalala, ipaalala Mo sa akin na bumalik sa Iyo. Hinihiling ko ito sa ngalan ni Hesus. Amen.
Maghintay kayo kay Yahweh; maging matatag, at hayaan na maging matapang ang inyong puso! Maghintay kayo kay Yahweh!
Panginoon ng aking buhay, nahaharap ako sa isang sitwasyong hindi ko alam kung ano ang mangyayari. Naghihintay ako ng sagot, ng pasya, o ng pagbabago, at mabigat sa akin ang kawalang-katiyakan. Nais ko sanang makita ang buong daan, ngunit ang susunod na hakbang lamang ang aking nakikita. Inaanyayahan ako ng Iyong Salita na maghintay sa Iyo, magpakatatag, at hayaang lumakas ang aking loob. Tulungan Mo akong isabuhay nang ganito ang nakalilitong sandaling ito, kahit tila baluktot ngayon ang daan. Bigyan Mo ako ng pagtitiyaga, ng linaw upang magpasya pagdating ng panahon, at ng marurunong na taong magpapayo sa akin. Nagpapahinga ako sa katotohanang alam Mo ang darating. Sa pamamagitan ni Hesukristo, aking Panginoon. Amen.
Kaya humiga siya at natulog sa ilalim ng puno ng retama; sa hindi inaasahan isang anghel ang humawak sa kaniya at sinabi sa kaniya, “Bumangon ka at kumain.” Tumingin si Elias, at malapit sa kaniyang ulunan ay mayroong tinapay na niluto sa uling at isang pitsel ng tubig. Kaya kinain niya ito at ininom at muling humiga. Sa pangalawang pagkakataon muling bumalik ang anghel ni Yahweh at hinawakan siya at sinabi, “Bumangon ka at kumain, dahil ang iyong paglalakbay ay higit na mas mahirap para sa iyo.”
Mahabaging Ama, nakadarama ako ng kalungkutang napakalalim na kung minsan ay wala akong lakas kahit bumangon. Mahirap sa akin ang lahat at wala akong makitang kagalakan sa mga dati kong gusto. Salamat dahil hindi Mo ako itinatakwil dahil sa ganitong pakiramdam. Nang manlupaypay si Elias sa disyerto, hindi Mo siya pinagalitan: hinayaan Mo siyang matulog, binigyan Mo siya ng tinapay at tubig, at nagpadala Ka ng gigising sa kanya nang may lambing. Alagaan Mo rin ako nang ganoon. Tulungan Mo akong gumawa ng maliliit na hakbang: kumain, magpahinga, lumabas nang kaunti sa liwanag. Bigyan Mo ako ng lakas ng loob na ikuwento sa isang tao ang aking pinagdaraanan at humingi ng propesyonal na tulong kung kailangan ko. Huwag Mo akong bitawan sa mahabang landas na ito. Sa ngalan ni Hesus. Amen.
