“चिंता और भय” विषय पर बाइबल पर आधारित प्रार्थनाएँ, पढ़ने या सुनने के लिए।
चिंता के बीच
जब मेरे मन में बहुत सी चिन्ताएँ होती हैं, तब हे यहोवा, तेरी दी हुई शान्ति से मुझ को सुख होता है।
हे निकट रहने वाले परमेश्वर, इस समय मेरा मन रुक ही नहीं रहा। विचार एक के ऊपर एक जमा हो रहे हैं, सीना कस रहा है और सब कुछ जितना है उससे बड़ा लगता है। मुझे यह भी नहीं पता कि प्रार्थना कैसे करूँ, पर मैं जैसा हूँ वैसा ही तेरे पास आता हूँ। तू मेरे भीतर के अनगिनत विचारों को जानता है, फिर भी मुझसे दूर नहीं होता। जहाँ अभी बेचैनी है, वहाँ अपनी सांत्वना भर दे। मेरी मदद कर कि मैं धीरे-धीरे साँस लूँ, अपने पैरों तले ज़मीन को महसूस करूँ और याद रखूँ कि यह भी बीत जाएगा। तेरे सामने ऐसा महसूस करने में मुझे शर्म नहीं है। अगर यह बार-बार हो, तो मुझे हिम्मत दे कि मैं मदद माँगूँ और किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करूँ। यीशु के नाम में। आमीन।
जिस समय मुझे डर लगेगा, मैं तुझ पर भरोसा रखूँगा। परमेश्वर की सहायता से मैं उसके वचन की प्रशंसा करूँगा, परमेश्वर पर मैंने भरोसा रखा है, मैं नहीं डरूँगा। कोई प्राणी मेरा क्या कर सकता है?
हे प्रभु, मेरे शरणस्थान, डर अचानक मुझ पर टूट पड़ा है। मेरा दिल बहुत तेज़ धड़क रहा है और लगता है जैसे मैं नियंत्रण खो रहा हूँ। मैं तुझसे सीधे-सादे शब्दों में कहता हूँ: जिस दिन मुझे डर लगे, उस दिन मैं तुझ पर भरोसा रखूँगा। मैं यह वाक्य धीरे-धीरे बार-बार दोहराता हूँ। तू यहाँ है, चाहे अभी मुझे महसूस न हो। साँस लेते हुए मैं तेरी देखभाल ग्रहण करता हूँ। साँस छोड़ते हुए मैं अपना डर तुझे सौंपता हूँ। जब तक यह लहर गुज़र न जाए, मुझे थामे रख। मुझे याद दिला कि यह एहसास, चाहे कितना भी तीव्र हो, हमेशा नहीं रहेगा। और जब मैं शांत हो जाऊँ, तो मुझे वह मदद ढूँढ़ने की बुद्धि और हिम्मत दे जिसकी मुझे ज़रूरत है। यीशु के नाम में। आमीन।
और तेरे आगे-आगे चलनेवाला यहोवा है; वह तेरे संग रहेगा, और न तो तुझे धोखा देगा और न छोड़ देगा; इसलिए मत डर और तेरा मन कच्चा न हो।”
हे स्वर्गीय पिता, भविष्य मुझे डराता है। मैं काम, सेहत, अपने परिवार और उन सब बातों के बारे में सोचता हूँ जो बिगड़ सकती हैं, और उन समस्याओं की चिंता पहले से करने लगता हूँ जो अभी आई ही नहीं। तेरा वचन मुझसे कहता है कि तू मेरे आगे-आगे चलता है, और तू मुझे न छोड़ेगा, न त्यागेगा। मेरी मदद कर कि मैं तेरा हाथ थामे केवल आज का दिन जीऊँ। इन घंटों के लिए जो कुछ चाहिए, वह मुझे दे। कल जो भी आएगा, वह भी तेरी देखभाल में होगा। मुझे सिखा कि आज जो मेरे हिस्से का काम है, उसे शांति से करूँ और बाकी तेरे हाथों में छोड़ दूँ। धन्यवाद कि तू पहले से ही मेरे कल में मौजूद है। यीशु के नाम में। आमीन।
अपना बोझ यहोवा पर डाल दे वह तुझे सम्भालेगा; वह धर्मी को कभी टलने न देगा।
हे विश्वासयोग्य परमेश्वर, कुछ चिंताएँ सुबह उठने से लेकर रात सोने तक मेरे साथ रहती हैं। मैं एक ही बात को बार-बार सोचता रहता हूँ और थक जाता हूँ। आज मैं वही करना चाहता हूँ जिसके लिए तेरा वचन मुझे बुलाता है: अपना बोझ तुझ पर डाल देना। यहाँ मैं एक-एक करके वे बातें तेरे सामने रखता हूँ जो मुझे बेचैन करती हैं। धन्यवाद कि तू मेरी सुनता है और जो कुछ मेरे लिए मायने रखता है, वह तेरे लिए भी मायने रखता है। तू मुझे सँभालने और कभी हमेशा के लिए गिरा हुआ न छोड़ने की प्रतिज्ञा करता है। मुझे अपनी शांति दे और मेरे हृदय और मेरे विचारों की रक्षा कर। और जब चिंता लौटे, तो मुझे याद दिला कि मैं फिर तेरे पास आऊँ। यह मैं यीशु के नाम में माँगता हूँ। आमीन।
यहोवा की बाट जोहता रह; हियाव बाँध और तेरा हृदय दृढ़ रहे; हाँ, यहोवा ही की बाट जोहता रह!
हे मेरे जीवन के प्रभु, मैं ऐसी स्थिति के सामने खड़ा हूँ जहाँ मुझे नहीं पता कि आगे क्या होगा। मैं किसी जवाब, किसी फ़ैसले या किसी बदलाव की प्रतीक्षा कर रहा हूँ, और यह अनिश्चितता मुझ पर भारी है। मैं पूरा रास्ता देखना चाहता हूँ, पर मुझे केवल अगला क़दम दिखता है। तेरा वचन मुझे बुलाता है कि मैं तेरी बाट जोहूँ, हियाव बाँधूँ और अपने हृदय को दृढ़ होने दूँ। मेरी मदद कर कि मैं इस उलझन भरे समय को ऐसे ही जीऊँ, चाहे आज रास्ता टेढ़ा लगे। मुझे धीरज दे, सही समय आने पर निर्णय लेने की स्पष्टता दे, और ऐसे बुद्धिमान लोग दे जो मुझे सलाह दें। मैं इस बात में विश्राम पाता हूँ कि तू जानता है कि आगे क्या आने वाला है। अपने प्रभु यीशु मसीह के द्वारा। आमीन।
वह झाऊ के पेड़ तले लेटकर सो गया और देखो एक दूत ने उसे छूकर कहा, “उठकर खा।” उसने दृष्टि करके क्या देखा कि मेरे सिरहाने पत्थरों पर पकी हुई एक रोटी, और एक सुराही पानी रखा है; तब उसने खाया और पिया और फिर लेट गया। दूसरी बार यहोवा का दूत आया और उसे छूकर कहा, “उठकर खा, क्योंकि तुझे बहुत लम्बी यात्रा करनी है।”
हे करुणामय पिता, मैं इतना गहरा दुख महसूस करता हूँ कि कभी-कभी मुझमें उठने की भी ताकत नहीं होती। हर काम भारी लगता है, और जिन बातों में पहले मुझे खुशी मिलती थी, उनमें अब कोई आनंद नहीं मिलता। धन्यवाद कि ऐसा महसूस करने के कारण तू मुझे ठुकराता नहीं। जब एलिय्याह जंगल में टूट गया था, तब तूने उसे डाँटा नहीं: तूने उसे सोने दिया, उसे रोटी और पानी दिया, और किसी को भेजा जिसने उसे कोमलता से जगाया। मेरी भी ऐसे ही देखभाल कर। छोटे-छोटे क़दम उठाने में मेरी मदद कर: खाना, आराम करना, थोड़ा बाहर रोशनी में निकलना। मुझे हिम्मत दे कि मैं किसी को बताऊँ कि मुझ पर क्या बीत रही है, और ज़रूरत हो तो पेशेवर मदद लूँ। इस लंबे रास्ते में मेरा हाथ न छोड़। यीशु के नाम में। आमीन।
