1苦しむ者が打ちひしがれ、主の前に嘆きを注ぎ出すときの祈り。 主よ、私の祈りを聞いてください。 私の叫びが、あなたに届きますように。
2苦難の日に、御顔を私から隠さないでください。 私に耳を傾けてください。 私が呼ぶ日に、速やかに答えてください。
3私の日々は煙のように消え去り、 私の骨は、たいまつのように燃えている。
4私の心は打たれた草のように枯れ、 私はパンを食べることさえ忘れる。
5うめき声を上げ続けたため、 私の骨は皮膚に張りついている。
6私は荒野のペリカンのようになり、 荒れ地のふくろうのようになった。
7私は目を覚ましたまま、屋根の上に一羽きりでいる雀のようになった。
8敵は一日中、私をそしり、 私に怒り狂う者たちは、私の名を呪いの言葉にする。
9私は灰をパンのように食べ、 飲み物に涙を混ぜている。
10あなたの憤りと怒りのためだ。 あなたは私を持ち上げ、投げ捨てられた。
11私の日々は長く伸びる影のようで、 私は草のように枯れている。
12しかし主よ、あなたはとこしえにおられ、 あなたの名は代々に覚えられる。
13あなたは立ち上がり、シオンをあわれんでくださる。 今こそ、シオンをあわれむ時だからだ。 定められた時が来た。
14あなたのしもべたちは、シオンの石を喜び、 そのちりさえもいとおしんでいる。
15国々は主の名を恐れ、 地のすべての王は、あなたの栄光を恐れる。
16主はシオンを建て直し、 栄光のうちに現れられるからだ。
17主は寄る辺のない者の祈りに答え、 その祈りをさげすまれなかった。
18このことは、後の世代のために書き記される。 これから造られる民が、主をほめたたえるためだ。
19主は高い聖所から見下ろし、 天から地をご覧になった。
20捕らわれ人のうめきを聞き、 死に定められた者たちを解き放つためだ。
21こうして人々は、シオンで主の名を告げ、 エルサレムで主への賛美を告げる。
22諸国の民と王国が共に集まり、 主に仕えるときに。
23主は道の途中で私の力を弱らせ、 私の日々を短くされた。
24私は言った。「私の神よ、私の生涯の半ばで私を取り去らないでください。 あなたの年月は代々にわたる。
25はるか昔、あなたは地の基を据えられた。 天も、あなたの御手の業である。
26それらは滅びるが、あなたは永らえる。 それらは皆、衣のように古ぶ。 あなたが外套のように取り替えると、それらは変えられる。
27しかし、あなたは変わることなく、 あなたの年月は尽きることがない。
28あなたのしもべたちの子らは住み続け、 その子孫は御前に堅く立てられる。」