¹都上りの歌。 私は山々に目を上げる。 私の助けはどこから来るのか。

²私の助けは主から来る。 天と地を造られた方から。

³主はあなたの足を揺らがせず、 あなたを守る方はまどろむことがない。

⁴見よ、イスラエルを守る方は、 まどろむことも眠ることもない。

⁵主はあなたを守る方。 主はあなたの右手にある陰。

⁶昼は太陽もあなたを打たず、 夜は月もあなたを打たない。

⁷主はすべての悪からあなたを守り、 あなたの魂を守られる。

⁸主はあなたの出るのも入るのも守られる。 今より、とこしえまでも。