晚祷
第 9 天 · 当我无法入睡时
晚安。一天就要结束了。慢慢呼吸，放下心中的重担，在神的同在中安息。
赞美
诗篇 119:146-149146我向你呼吁，求你救我！ 我要遵守你的法度。 147我趁天未亮呼求； 我仰望了你的言语。 148我趁夜更未换将眼睁开， 为要思想你的话语。 149求你照你的慈爱听我的声音； 耶和华啊，求你照你的典章将我救活！
回顾今天
和神一起回顾你的一天，不要着急。有哪些事可以向祂感恩？有没有做错的事，想交托在祂手中？明天有什么让你担心？用你自己的话告诉祂。
祷告
当我无法入睡时
我夜间的主，别人都睡了，我又一次醒着。时间过得很慢，我的思绪在黑暗中变得庞大。我不想与失眠搏斗，而想在床上记念祢。祢曾多少次帮助我，今夜祢也必帮助我。我要在祢翅膀的荫下投靠。求祢平静我疲惫的身体，安定我的心思。如果睡意来了，我会把它当作礼物来领受；如果迟迟不来，愿这些时刻成为与祢同在的时光，而不是痛苦的煎熬。如果这种情况反复出现，求祢赐我勇气去寻求帮助。奉耶稣的名祷告，阿们。
为他人代祷
想一想今天有谁需要你的代祷，在神面前提起他的名字。你可以把祷告事项记在“我的祷告事项”里。
主祷文
马太福音 6:9-13我们在天上的父： 愿人都尊你的名为圣。 愿你的国降临； 愿你的旨意行在地上， 如同行在天上。 我们日用的饮食，今日赐给我们。 免我们的债， 如同我们免了人的债。 不叫我们遇见试探； 救我们脱离凶恶。 因为国度、权柄、荣耀，全是你的， 直到永远。阿们！