Prières « Anxiété et peur », fondées sur la Bible, à lire ou à écouter.
Au cœur de l'anxiété
Quand les pensées s’agitent en foule au-dedans de moi, Tes consolations réjouissent mon âme.
Dieu tout proche, en ce moment mon esprit ne s'arrête pas. Les pensées s'entassent, ma poitrine se serre et tout paraît plus grand que ce n'est. Je ne sais même pas comment prier, mais je viens à toi tel que je suis. Tu connais la multitude de pensées qui sont en moi, et pourtant tu ne t'éloignes pas. Mets ta consolation là où il y a maintenant de l'agitation. Aide-moi à respirer lentement, à sentir le sol sous mes pieds et à me rappeler que cela passera. Je n'ai pas honte de me sentir ainsi devant toi. Si cela se répète, donne-moi le courage de demander de l'aide et de parler à quelqu'un de confiance. Au nom de Jésus. Amen.
Quand je suis dans la crainte, En toi je me confie. Je me glorifierai en Dieu, en sa parole; Je me confie en Dieu, je ne crains rien: Que peuvent me faire des hommes?
Seigneur, mon refuge, la peur m'est tombée dessus d'un coup. Mon cœur bat très vite et j'ai l'impression de perdre le contrôle. Je te le dis avec des mots simples : quand je suis dans la crainte, en toi je me confie. Je répète cette phrase lentement, encore et encore. Tu es là, même si je ne le sens pas maintenant. En inspirant, je reçois ton soin. En expirant, je te remets ma peur. Soutiens-moi jusqu'à ce que cette vague passe. Rappelle-moi que cette sensation, même très forte, ne durera pas toujours. Et quand je serai calmé, donne-moi la sagesse et le courage de chercher l'aide dont j'ai besoin. Au nom de Jésus. Amen.
L’Éternel marchera lui-même devant toi, il sera lui-même avec toi, il ne te délaissera point, il ne t’abandonnera point; ne crains point, et ne t’effraie point.
Père céleste, l'avenir me fait peur. Je pense au travail, à la santé, à ma famille, à tout ce qui pourrait mal tourner, et j'anticipe des problèmes qui ne sont pas encore arrivés. Ta Parole me dit que tu marches devant moi, et que tu ne me délaisseras point et ne m'abandonneras point. Aide-moi à vivre seulement aujourd'hui, la main dans la tienne. Donne-moi ce dont j'ai besoin pour ces heures-ci. Ce qui viendra demain sera aussi sous ta garde. Apprends-moi à faire avec calme ce qui me revient aujourd'hui et à laisser le reste entre tes mains. Merci parce que tu es déjà dans mon lendemain. Au nom de Jésus. Amen.
Remets ton sort à l’Éternel, et il te soutiendra, Il ne laissera jamais chanceler le juste.
Dieu fidèle, il y a des soucis qui m'accompagnent du réveil jusqu'au coucher. Je ressasse sans cesse les mêmes choses, et je m'épuise. Aujourd'hui, je veux faire ce à quoi ta Parole m'invite : me décharger sur toi de mon fardeau. Voici que je te nomme ce qui m'inquiète, une chose après l'autre. Merci parce que tu m'écoutes et que tout ce qui compte pour moi compte pour toi. Tu promets de me soutenir et de ne pas me laisser à terre pour toujours. Donne-moi ta paix et garde mon cœur et mes pensées. Et quand l'inquiétude reviendra, rappelle-moi de revenir à toi. Je te le demande au nom de Jésus. Amen.
Espère en l’Éternel! Fortifie-toi et que ton cœur s’affermisse! Espère en l’Éternel!
Seigneur de ma vie, je suis devant une situation où je ne sais pas ce qui va arriver. J'attends une réponse, une décision ou un changement, et l'incertitude me pèse. Je voudrais voir tout le chemin, mais je ne vois que le prochain pas. Ta Parole m'invite à espérer en toi, à me fortifier et à laisser mon cœur reprendre courage. Aide-moi à vivre ainsi ce moment confus, même si aujourd'hui le chemin me paraît tortueux. Donne-moi la patience, la clarté pour décider le moment venu et des personnes sages pour me conseiller. Je me repose sur le fait que toi, tu sais ce qui vient. Par Jésus-Christ, mon Seigneur. Amen.
Il se coucha et s’endormit sous un genêt. Et voici, un ange le toucha, et lui dit: Lève-toi, mange. Il regarda, et il y avait à son chevet un gâteau cuit sur des pierres chauffées et une cruche d’eau. Il mangea et but, puis se recoucha. L’ange de l’Éternel vint une seconde fois, le toucha, et dit: Lève-toi, mange, car le chemin est trop long pour toi.
Père compatissant, je ressens une tristesse si profonde que parfois je n'ai même pas la force de me lever. Tout me coûte et je ne trouve plus de joie dans ce que j'aimais avant. Merci parce que tu ne me rejettes pas parce que je me sens ainsi. Quand Élie s'est effondré dans le désert, tu ne l'as pas réprimandé : tu l'as laissé dormir, tu lui as donné du pain et de l'eau, et tu as envoyé quelqu'un pour le réveiller avec tendresse. Prends soin de moi de la même manière. Aide-moi à faire de petits pas : manger, me reposer, sortir un peu à la lumière. Donne-moi le courage de dire à quelqu'un ce que je vis et de chercher une aide professionnelle si j'en ai besoin. Ne me lâche pas sur ce long chemin. Au nom de Jésus. Amen.
