聖書 プロジェクトを支援する支援聖書にもとづく「不安と恐れ」の祈り。読んだり聞いたりできます。
私の内に思い煩いが満ちるとき、 あなたの慰めが私の魂を喜ばせる。
近くにおられる神様、今まさに、私の頭は止まることがありません。考えが次々と押し寄せ、胸が締めつけられ、何もかもが実際より大きく見えます。どう祈ればよいのかさえ分かりませんが、ありのままの姿であなたのもとにまいります。あなたは私の内にある思い煩いの多さをご存じで、それでも離れて行かれることはありません。今、心がざわめいているところに、あなたの慰めを置いてください。ゆっくりと呼吸し、足もとの床を感じ、これは過ぎ去るのだと思い出せるよう助けてください。あなたの前でこのように感じていることを恥じたりはしません。もしこれが繰り返されるなら、助けを求め、信頼できる人に話す勇気をお与えください。イエス・キリストの御名によってお祈りします。アーメン。
私が恐れるとき、 私はあなたに信頼する。 神にあって、私はその言葉を賛美する。 神に信頼する。 私は恐れない。 肉にすぎない者が、私に何をできるだろうか。
私の避け所である主よ、突然、恐れが私の上に襲いかかってきました。心臓がとても速く打ち、自分を制御できなくなりそうに感じます。素朴な言葉で申し上げます。恐れる日に、私はあなたに信頼します。この言葉を、ゆっくりと何度も繰り返します。今は感じられなくても、あなたはここにおられます。息を吸いながら、あなたの守りを受け取ります。息を吐きながら、私の恐れをあなたにゆだねます。この波が過ぎ去るまで私を支えてください。この感覚はとても強いけれども、いつまでも続くものではないことを思い出させてください。そして落ち着いたら、必要な助けを求める知恵と勇気をお与えください。イエス・キリストの御名によってお祈りします。アーメン。
あなたの先頭に立って行かれるのは主である。主はあなたとともにおられる。主はあなたを見放すことも、あなたを見捨てることもない。恐れてはならない。また、おじけづいてはならない。」
天の父よ、将来が怖いのです。仕事のこと、健康のこと、家族のこと、うまくいかないかもしれないすべてのことを考え、まだ来てもいない問題を先取りしてしまいます。あなたのみことばは、あなたが私の先を進み、私を見放さず、見捨てないと語っています。あなたの御手に引かれて、今日一日だけを生きられるよう助けてください。この時間に必要なものをお与えください。明日来るものも、あなたの守りのもとにあります。今日なすべきことを落ち着いて行い、残りはあなたの御手にゆだねることを教えてください。あなたがすでに私の明日におられることを感謝します。イエス・キリストの御名によってお祈りします。アーメン。
あなたの重荷を主に委ねよ。主はあなたを支えてくださる。 主は義人が揺るがされることを決して許されない。
真実な神様、目覚めてから眠るまで、ずっと私につきまとう心配があります。同じことを何度も何度も考えては、疲れ果ててしまいます。今日、あなたのみことばが招いていることをしたいと思います。私の重荷をあなたにゆだねることです。ここで、私を不安にさせていることを一つずつ申し上げます。あなたが私の声を聞いてくださり、私が気にかけているすべてのことを気にかけてくださることを感謝します。あなたは私を支え、倒れたままにしておかれることはないと約束してくださいます。あなたの平安を与え、私の心と思いを守ってください。そして心配が戻ってきたときには、あなたのもとに立ち返ることを思い出させてください。イエス・キリストの御名によってお願いいたします。アーメン。
主を待ち望め。 強くあれ。心を奮い立たせよ。 そうだ、主を待ち望め。
私のいのちの主よ、どうなるのか分からない状況の前に立っています。返事を、決定を、あるいは変化を待っていて、先の見えなさが重くのしかかっています。道のすべてを見たいと思っても、見えるのは次の一歩だけです。あなたのみことばは、あなたを待ち望み、強くあり、心を雄々しくするようにと私を招いています。今日は道が曲がりくねっているように見えても、この混乱した時をそのように生きられるよう助けてください。忍耐と、時が来たときに決断するための明晰さと、助言してくれる賢い人々をお与えください。これから来ることをあなたはご存じだということに、私は安らぎます。私たちの主イエス・キリストによって祈ります。アーメン。
彼はえにしだの木の下に横たわって眠った。すると御使いが彼に触れて、「起きて食べなさい！」と彼に言った。 彼が見ると、頭のそばに炭火で焼いたパンと水の壺があった。彼は食べて飲み、再び横たわった。 主の御使いが再び来て彼に触れ、言った。「起きて食べなさい。旅はあなたには長すぎる。」
あわれみ深い天の父よ、あまりにも深い悲しみに、起き上がる力さえないときがあります。何をするにもつらく、以前好きだったことにも喜びを見いだせません。このように感じている私を、あなたが退けられないことを感謝します。エリヤが荒野で崩れ落ちたとき、あなたは彼を叱りませんでした。眠らせ、パンと水を与え、優しく起こす者を遣わされました。私のことも、そのように顧みてください。食べること、休むこと、少しだけ外の光の中に出ること。そんな小さな一歩を踏み出せるよう助けてください。自分に起きていることを誰かに打ち明ける勇気と、必要なら専門家の助けを求める勇気をお与えください。この長い道のりで、私の手を離さないでください。イエス・キリストの御名によってお祈りします。アーメン。